Ein 4-wöchiger Onlinekurs für hormonfreundliche Selbstfürsorge & Dosha-Balance in der warmen Jahreszeit
Verwurzelt im Körper. Strahlend im Sommer.
Die Sommerhitze ist nicht nur äußerlich – sie wirkt auch tief in deinem Hormonsystem.
PMS, Hitzewallungen, Hautprobleme, Schlafstörungen oder starke Regelschmerzen können im Sommer intensiver auftreten.
Warum? Weil sich äußere Wärme, hormonelle Schwankungen und Stress gegenseitig aufheizen.
Im Ayurveda nennen wir das Pitta – eine feurige Energie, die für Transformation steht, aber auch für Entzündung, Reizbarkeit, Hautprobleme und hormonelle Dysbalance.
Rooted & Radiant ist ein ganzheitlicher Onlinekurs, der dich durch diese besondere Jahreszeit begleitet.
Er vereint fundiertes Wissen mit intuitiver Weiblichkeit – durch Ayurveda, Selftouch, Aromacare und zyklischem Wissen.
Du lernst nicht nur, wie du dein System kühlst und stärkst – du spürst es.
Für einen Sommer, der dich nicht ausbrennt, sondern nährt.
🌺 4 geführte Live-Sessions à ca. 75 Minuten via Zoom
📿 Jede Session mit Wissensinput + Selfcare-Ritual zum Mitmachen
💬 Exklusive Telegram-Gruppe für Fragen, Reflexion & Austausch
📼 Aufzeichnungen aller Sessions (verfügbar bis 1. Oktober 2025)